Café: 6 bolachinhas integrais + geléia de morango + chá mate
Lanche: 4 bolachinhas integrais com patê de presunto
Almoço: salada de alface + 1 fatia de tofú + 3 fatias finas de maminha + 3 colh. de sopa de arroz + 2 colh. sopa de feijão + 1 torresmo pequeno + couve refogada.
Lanche: 4 bolachinhas integrais + patê de presunto + leite com choc. light
Janta: sopa de batata e cenoura com carne moída e macarrão
Não dancei no PadDance hj... mas pra compensar... fiquei cuidando da minha sobrinha de 1 aninho (enquanto os pais foram fazer compra)... olha, cuidar de criança que já está na fase de andar e descobrir, não é nada fácil! rsss... Devo ter perdidos algumas calorias correndo atrás dela ontem... rssssssssssss...
Manja só a carinha de pimenta!!rs... muito fofa essa bebezoca!
1 comentários:
Oi! O que é pad dance?
=*
Postar um comentário