Café: 4 bolachinhas de leite + 1 activia sabor maracujá... muito bom!
Lanche: 4 bolachinhas de leite
Almoço: 3 colh. de purê de abobora com carne seca + 2 filés de frango pequenos + salada de beterraba + escarola = 385gr
Lanche: barrinha de cereal Hershey's
Janta: 1/2 beirute - presunto + queijo muss. + filé de grango + ovo + alface e tomate
Apesar de ter comido somente 1/2 beirute... me doeu a consciência... deve ser bastante calórico devido aos ingredientes do recheio... cheguei em casa e dancei no PadDance durante uma 1h e meia... suei bastante! rs
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