Lanche: pão caseiro (1 fatia) + requeijão
Almoço: sopa de batata, mandioquinha, macarrão e carne moída (3 conchas)
Lanche: pão caseiro (1 fatia) + 1 iogurte c/ mel
Janta: 1 1/2 concha de sopa - idem ao do almoço
O motivo pelo qual me fez entrar de cabeça na "dieta" foram por dois grandes motivos - ambos voltado à saúde - 1° sentia muita dor de estômago... acho que estou com gastrite - 2° quero muito emagrecer... o tamanho da minha barriga me encomoda d++++++++++... já fui confundida com grávida diversas vezes... inclusive quando me casei... todos acharam que eu estava me casando por estar gestante... é mole?
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