Estímulos

Resolvi dar uma olhada em alguns blogs de amigas e até de desconhecidas afim de achar algumas matérias ou até mesmo fotos que me servissem de estímulo... algumas emagreceram somente com RA, outras com cirurgia... percebi que independente da escolha (caminho) todas passaram por um processo no qual tiveram que ter muita paciência, força de vontade, determinação, auto-controle...

Uma vez cheguei a pensar que o caminho mais fácil seria fazer uma gastroplastia, mas lendo depoimentos de muitas pessoas, percebi que não é tão simples quanto parece. O processo do pós-operário... a mudança radical na alimentação... enfim é tão "sofrido" quanto qualquer outro método de emagrecimento. Portanto tiro o meu chapéu para todos que conseguiram emagrecer e atingir o tão sonhado peso meta.

Escolhi meu caminho... vou emagrecer através da dieta dos pontos, pois de todos que experimentei até hoje, foi que mais deu certo. A meta para este ano, como já disse no post anterior, é de eliminar 20kg até o final de dezembro. Se eu conseguir eliminar em média de 1,5 a 2kg, consigo atingir minha meta numa boa.

Dá para encarar, não dá?

2009... aí vou eu!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Sei que o que vou dizer pode até parecer promessa de político... mas neste ano que se inicia, jurei pra mim mesma que vou me esforçar ao máximo para eliminar da minha vida 20kg de "banha"... sim... sem exageros! É banha mesmo!!! Iniciei meu blog com 105kg (abr/08)... consegui eliminar 12kg(set/08).. chegando a 93kg. Tive recaídas... recuperei alguns quilos... estou no momento com 97,7kg.

As vezes fico com muita raiva de mim mesma... afinal estava indo tão bem com a R.A., me sentindo mais leve, mais bonita... e mesmo assim as vezes me bate uma loucura e saio comendo todas as besteiras possíveis... mesmo sabendo que isso irá me prejudicar na saúde e na balança.

Este ano quero se seja diferente. Já coloquei na minha cabeça que a única coisa que me falta é mais determinação... me dei o prazo de até 31 de dezembro deste ano, para eliminar esses 20kg de banha extra! Claro que será impossível de acontecer se eu continuar com a minha alimentação atual. Não basta só somar pontos... é preciso fazer escolhas certas... mais saudáveis! (todo obeso sabe disso não é mesmo? Só é preciso colocar em prática, ora bolas!).

Resolvi eliminar* alguns alimentos (que para o meu organismo não farão nenhuma falta):

1. 
   
   Frituras em geral (inclusive uma simples batata palha);


2. 
   
   Doces (exceto quando ouver alguma festinha... e é claro com muito moderação);


3. 
   
   Massas (amo pizza... mas acho que não mais do que a mim mesma);


4. 
   
   Refrigerantes (vou tentar evitar ao máximo...);

Até parece ser uma coisa muito simples a se fazer... mas somente aqueles que assim como eu, consumiram esses alimentos durante toda a vida* sabe o quanto é difícil...

Mas não é impossível!

Sempre fui gordinha desde bebê... mas atingi a obesidade depois de adulta. Tenho até dificuldade de me imaginar magra (já que nunca fui)... mas isso não quer dizer que eu esteja "condenada" a ser assim até o fim dos meus dias... sei que posso mudar... e vou!